Jęczmień z ananasem, pomarańczą i ricottą / detox

Przepis detox nr 2

Świeży ananas 5-6 plasterków
pęczek jęczmienia
1/2 szklanki serca ricotta
łyżka melasy 
1 małą pomarańczę
kilka pestek z dyni 

Przygotowanie:

Wrzuć na rozgrzaną patelnie (najlepiej ceramiczną) szklanke dużych kawałków ananasa, i podsmaż krótko, mieszaj aż przegi się przypieczą a środek pozostanie świeży Następnie ugotuj pęczek jęczmienny i ułóż na nim ananasy, następnie przykryj to wszystko serem ricotta zmieszanego z łyżeczką melasy oraz plastrami pomaranczy, posyp pestkami dyni ( mogą być lekko podprażone) !:)

Smacznego !




Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Witajcie kochani, o to cała ja. Na moim blogu odnajdziecie posty na temat mody i urody, które wspomagą was w waszym codziennym życiu. Miłej lektury :)

0 comment:

Prześlij komentarz

szczere słowa krytyki i konstruktywna opinia mile widziana :)